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  • 台州体育中考时间、项目及评分标准详解:1000米跑、800米跑等考试内容全解析

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    Taizhou Sports High School入学考试是一种统一的评估模型,用于通过统一的测试对新鲜初中毕业生进行身体健身评估,即,通过测量运动得分和从当前身高,肺活量和体重获得的索引来进行身体适应性评估。 Taizhou Sports高中入学考试通常是每年3月至5月。考试成绩影响学生的高中入学。那么Taizhou高中入学考试的运动得分标准是什么? Taizhou高中入学考试的时间和考试项目是什么?本文的编辑将带您了解Taizhou高中入学考试运动考试的时间和体育评分标准。请参阅Taizhou高中入学考试运动政策的正式发布。本文仅供参考!

    1。耐力质量

    1000m跑步(男孩),800m跑步(脚)

    现场设备:高于250米以上的圆形轨道,必须在考试前准确测量。跑道必须标有明显的启动和终点线。地面应平坦,坚固,不要滑。

    考试规则:每个人一次参加考试。每组候选人必须戴着少量的手写。每个小组完成旅程时,考试中的学生将被召回,并将宣布跑步的结果。一群20人没有钉鞋,以常规风格开始,第二次比赛得分为零。

    2。力量和质量

    (i)扔一个坚固的球

    场地设备:特殊的电子固体球测试仪;宽4米的平坦地面长,长20米,质量为2公斤的实心球,抹布等。

    考试规则:每个人投掷三次,并记录最佳有效分数。测量球的后边缘之间的垂直距离。投掷线后,身体直接与投掷方向相对,两脚都向前,向后或左右打开。双手将球直接握在头顶上方,然后将球向前扔到位。当球射击时,您可以向前迈进或向前跳,但是您不能踏上线路或超级线。

    (ii)上拉(男孩)

    场地设备:高水平杆(水平杆的高度受到候选人的直臂悬挂脚趾的约束),水平杆下必须有靠垫或沙坑或沙坑或相关的安全设施。

    考试规则:每个人一次参加考试并记录有效的上拉数。在考试期间,裁判应阐明宣布候选人上拉的有效累积次数。在考试期间,双手握住杠铃,直臂被悬挂。手臂保持静止后,用力拉动身体,将下巴向上拉,以超过水平杆的上边缘以完成一次。然后返回起始位置并继续上拉,以这种方式重复。

    (星期三)坐着(女孩)

    场地设备:几块体操垫(堆叠的平底),秒表等。

    考试规则:每个人参加考试一次,请记住一分钟内完成的有效时间的数量。在考试期间,裁判应宣布候选人有效完成的累计数量。在考试期间,躺在垫子上,弯曲腿和膝盖,稍微分开,将双腿弯曲到90度,然后将手指交叉在头部后部。对方按下踝关节(不应施加外力)。坐起来时,握住腹部并向前抬起上半身,并用肘部触摸或超过膝盖完成。继续躺在肩上,触摸垫子,然后进行下一个动作。

    3。跳跃质量

    (i)独立跳远

    场地设备:特殊电子站立跳远测试仪。

    考试规则:每个人都跳了三遍,并记录最佳有效分数。在米中,保留了两个小数点。候选人自然会分开,站在海峡上,他们一定不能踩在海峡上。两脚都应同时取下,并且必须没有填充或连续跳跃。测量跳线的后缘和最接近位置的垂直距离。

    (ii)跳绳

    场地设备:清洁和扁平的场地(篮球,排球场等);特殊的绳索跳过,电子绳索跳过测试仪等。

    考试规则:每个人参加两次考试,并在1分钟内记录累积跳跃的最佳有效分数。听到信号“准备启动!”之后(同时打开桌子),候选人使用摇动脚并从后面跳动绳索,每次摇动一次循环一次。

    4。运动技能

    (i)篮球运球

    场地设施:半篮球场(宽14米),在距端线12米的中心线平行的边界线。这条线和侧线之间的相交点是中心,绘制了60厘米的半径。一个被用作运球的起点和终点,另一个用作折扣点。篮球(男孩第7球,女孩的第六球),基准和电子计时器。

    考试规则:从起点上运球,用球在旅行期间射击(如果没有击球,则必须弥补射门),然后将球运球到回扣点并绕过基准测试,然后完成比赛时间。射门后,将球运回起点,以几秒钟的速度记录时间。每个人都可以两次参加考试,最佳分数记录一次。在运球过程中,不允许候选人两次行走或运球。当裁判发现候选人有上述情况时,他必须吹口哨,表明候选人有上述情况。候选人必须从近标记线或终点线重新启动运球。秒表不断停止。

    (ii)排球垫

    场地设备:3M×3M男子和女子考试区域的几个地方,标准比赛排球。

    检查规则:将球扔在指定区域,用双手连续将球束缚在球上,并达到指定的高度。男孩为2.24米,女孩为2米。球落到了地面和考试的结尾。每个人都可以测量两次,并计算最佳分数。如果在测试期间发生以下现象,则仅将它们用作调整,无论次数如何:其他方法,例如传球,传球,传球,球和考试区域中的球高度。

    (iii)足球运球

    现场设备:测试区域长30米,宽10米。从起跑线到第一个标记的距离为5米,每个标记之间的间距为5米。总共有5个标记,标记两侧的边缘线为5米。用于测试的球是第5足球。 (如下所示)

    考试规则:主题站在起跑线并准备,并在听到起始订单后开始运球。同时,他打开桌子并以S形顺序绕过标记。测试完成,当受试者和球通过终点线时,桌子就会停止。记录该测试的结果为十分之一,并载有超过一秒钟的百分之一,例如:7.67秒为7.7秒。注册时将报告所有结果。

    每个候选人都有第二次机会测试并获得最佳成绩。测试期间的以下现象都是犯规。相同结果的结果被取消:违规行为,例如缺少标记,有意的手球,指定测试区域的球,未根据需要完成整个路线。

    (iv)游泳

    现场设备:标准游泳池,长度超过25米,符合法规的清洁水质

    决定;几条车道,标记,救生员(董事会)等。

    考试规则:100米游泳。候选人必须穿泳衣和裤子,而不透明的深色是合适的。起步位置是用一只手在水中爬上泳池墙。听到“每个人已经到位 - 开始”的信号(同时计数时间)。游泳姿势不限,但每个姿势都必须在指定的游泳车道上划桨,并且在途中不要停下来(在游泳池底部没有步行,或用手,车道线等握住游泳池墙等)。转弯时,允许候选人使用身体的任何部位触摸泳池墙。他们可以用脚将水下和踏板踩在泳池墙上,并连续游泳。

    每个候选人都有第二次机会测试并获得最佳成绩。

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